Entraînement mental appliqué à la performance
Grâce à CERVANCE, le système d’entraînement de l’attention et de la régulation mentale
La performance durable ne repose pas uniquement sur les compétences techniques.
Aujourd’hui, la performance optimale dépend aussi de la capacité à gérer le stress et les émotions, garder le focus et la concentration, à clarifier la pensée et mobiliser les ressources cognitives au bon moment.
Ces capacités ne sont pas innées : elles s’entraînent.
Cherchez-vous comment…
Améliorer la concentration et le focus au travail.
Mieux gérer le stress des équipes.
Prévenir l’épuisement professionnel.
Augmenter la performance sans nuire à la santé.
CERVANCE: un système concrèt d’amélioration des performances
Tout le monde propose des solutions, alors que vous avez besoin de méthodes concrètes qui fonctionnent réellement sur le terrain.
Ma méthode aide les équipes à entraîner leur attention, leur gestion du stress et leur capacité à performer de façon durable, grâce à une approche structurée basée sur les neurosciences.
Conférences, formations, programmes ou accompagnement : chaque intervention vise à développer des compétences mentales essentielles, directement applicables au travail.
Découvrez mes services
Conférences
Une bonne façon de s’initier au système CERVANCE. En présentiel ou en ligne, inclut des exercices pratiques qui permettent d’expérimenter immédiatement les outils proposés et de mieux comprendre comment les appliquer au quotidien.
Formations – ateliers
Apprendre les fondations du système CERVANCE et commencer à les mettre en pratique. Une demi- journée à une journée pour bien comprendre et s’entrainer aux exercices cognitifs.
Programmes et Accompagnements
Les programmes – sur plusieurs semaines – permettent de bien intégrer le système d’entrainement de l’attention CERVANCE pour un changement durable. Si votre entreprise a besoin d’une véritable transformation, l’accompagnement répondra à vos besoins spécifiques.
Adapté pour
- équipes en environnement exigeant
- gestionnaires
- professionnels soumis à la pression
- organisations en croissance ou en transformation
Entreprises et équipes professionnelles
Leadership et gestion
Milieux en relation d’aide ou travaillant avec l’humain
Développement de la performance individuelle…
Des services qui répondent à vos besoins :
Améliorer les performances
Diminuer le stress des équipes
Améliorer la concentration et l’endurance cognitive
Optimiser la prise de décision
Renforcer la cohésion d’équipe
Prévenir l’usure mentale et la fatigue cognitive
Développer la capacité à atteindre des objectifs ambitieux
Discutons de votre prochaine étape
Que ce soit pour une conférence, une formation, un programme ou un accompagnement structuré, explorons comment développer les capacités nécessaires à vos objectifs.
Planifier un échange
J’ai assisté plusieurs ateliers et j’ai adoré les concepts. Anick a une belle façon terre à terre et remplie d’empathie de présenter les sujets et d’amener les participants à de belles réflexions personnelles ainsi qu’à de riches discussions. De plus, étant nouvelle dans le monde de la méditation, j’apprécie beaucoup les méditations guidées à la fin des ateliers. Ce qui est bien dans tout ça c’est qu’après chaque atelier/rencontre, je parts avec un beau bagage qui me permet de continuer à évoluer dans mon cheminement personnel. Merci beaucoup et au plaisir d’assister à tes prochains ateliers!!
Afin de réduire le stress et l'anxiété chez certains de nos employés, nous avons participé à une formation dirigé par Madame Teasdale. Son approche pratico-pratique a été apprécié des employés, et nous avons pu remarquer un changement chez les personnes qui ont suivi l'atelier.
J'ai aussi été personnellement accompagné par Madame Teasdale pour mieux gérer mon stress pendant une période difficile. Ces exercices simples mais efficaces m'aident encore aujourd'hui. Je la recommande sans hésiter.